Slunce pro zdraví – důležitost vitamínu D

Slunce patří mezi základní přírodní živly, bez nichž by nebylo života na Zemi. Avšak podobně, jako nám nedostatek slunce škodí,
je pro nás nežádoucí i jeho nadbytek.

V dnešní době většina z nás žije a pracuje v uzavřených prostorech (kanceláře, byty, domy, obchody, auta, továrny, hypermarkety,…) a přirozené sluneční záření, které naši předci přijímali denně, nám schází.
Z tohoto důvodu je pro nás velmi obtížné udržet si potřebnou hladinu vitamínu D, a to zejména v zimním období.
Vlivem zmíněného důvodu trpí již mnoho lidí následky nízké hladiny vitamínu D, a to dokonce i v jarních a letních měsících. Z tohoto důvodu přední experti na vitamín D doporučují minimálně dvakrát týdně mírné slunění.

Jak již bylo řečeno, solária, která ve svých účincích nahrazují přirozené slunce, zákazníci vyhledávají v prvé řadě z nedostatku přijímání slunečních paprsků přirozeným způsobem. Solária ale také oproti slunci poskytují mnohem větší bezpečí před spálením pokožky.

Ohromným problémem opalování na slunci je jeho nestálá intenzita záření, která znemožňuje určení bezpečné doby pobytu.
Slunce se mění v průběhu dne, je rozdílné na různých místech na Zemi, mění se s nadmořskou výškou a ovlivňují ho dokonce i odrazy od okolního povrchu, či exhaláty a prašnost prostředí.

Tento aspekt se solárií netýká, jelikož ta zaručují konstantní výkon, spolu s vyváženým spektrem záření. V ceně služby je navíc zahrnuta přítomnost obsluhy, která musí být schopna určit bezpečnou dobu opalování,
dle fototypu zákazníka a zvoleného solária.

S ohledem na zdravotní rizika doporučujeme při spálení pokožky ve vlastním zájmu vyhledat zkušenějšího poskytovatele opálení. Totéž platí, pokud ani po 4 návštěvách není zřetelná pigmentace pokožky.

I v různých ročních obdobích má slunění svůj význam:
Na JAŘE působí proti jarní únavě a připravuje kůži na léto.
V LÉTĚ připravuje pokožku na dovolenou, opaluje bez letních veder a obstarává „dovolenou doma“.
Na PODZIM prodlužuje opálení z dovolené, předchází podzimním depresím a podporuje zdraví na zimu.
V ZIMĚ zlepšuje náladu a efektivně prohřívá celé tělo.